Współczesne media często głoszą wieści o zdrowym odżywianiu. Reklamowane są różne produkty, które pomagają ludziom schudnąć. Przy tym pokazywane są szczupłe modelki, które niby też zażywały owy produkt. Toteż ludzie widząc takowe „ideały”, chcą także zdrowo się odżywiać, żeby tak wyglądać. Często spotyka to młode dziewczyny. Jednakże nie każda kobieta ma predyspozycje do tego, żeby być tak ekstremalnie szczupła jak co poniektóre modelki. Dlatego też zaczynając zdrowe odżywianie, należy pamiętać o rozsądku i o tym, że nie można przesadzać. Niektórzy popadają potem w pewien obłęd, manię na punkcie odchudzania i w konsekwencji padają ofiarami pewnych chorób. Jedną z nich jest anoreksja. Jest to głównie choroba psychiczna mimo że efekty ukazane są na ciele. Otóż osoba chora posiada zniekształcony obraz swojego ciała. Uważa, że stale jest zbyt gruba i mimo, że przykładowo ma już 45 kilogramów, widzi u siebie zbyt dużo tłuszczu! W konsekwencji unika jedzenia. To nie jest zdrowe odżywianie. To jest choroba, którą trzeba jak najszybciej leczyć, bo może doprowadzić do śmierci! Innym przykładem jest bulimia, podczas której osoba chora od razu zwraca to, co zje.